Basilikum

(Ocimum basilicum)
Ocimum basilicum

Ocimum basilicum

Et-årig, ikke hårdfør
Medicinalurt og spiselig krydderurtMedicinalurt og spiselig krydderurtMedicinalurt og spiselig krydderurt  Sol  Hvid
Såtid:JFMAMJJASOND
Blomstring:JFMAMJJASOND
Høst:JFMAMJJASOND
30-50 cm  
Højde: 30-50 cm
30-50 cm  
Jord: Veldrænet muld
14-21 dage  
Spiretid: 14-21 dage
15-25  
Spiretemperatur: 15-25°

Køb basilikum her

Du kan købe basilikum her:

Næringsindhold

 
Næringsindhold per 100 g friskeblade
Energi94 kJ (22 kcal)
Kulhydrat2.65 g
Fibre1.6 g
Fedt0.64 g
Protein3.15 g
Vand92.06 g
Vitamin A264 μg (33%)
beta-caroten3142 μg (29%)
Thiamine (vit. B1)0.034 mg (3%)
Riboflavin (vit. B2)0.076 mg (6%)
Niacin (vit. B3)0.902 mg (6%)
Pantothenic acid (B5)0.209 mg (4%)
Vitamin B60.155 mg (12%)
Folat (vit. B9)68 μg (17%)
Cholin11.4 mg (2%)
Vitamin C18.0 mg (22%)
Vitamin E0.80 mg (5%)
Vitamin K414.8 μg (395%)
Calcium177 mg (18%)
Jern3.17 mg (24%)
Magnesium64 mg (18%)
Mangan1.148 mg (55%)
Fosfor56 mg (8%)
Kalium295 mg (6%)
Natrium4 mg (0%)
Zink0.81 mg (9%)

Tallene i parantes viser den procentdel af den daglige anbefalede mængde for voksne, der er dækket ved indtagelse af 100 g friske blade.

Kommentarer

Har du erfaring med medicinurten? Del gerne dine erfaringer med de øvrige brugere via kommentarfeltet nedenfor.

© Copyright www.medicinurter.dk 2018 - Disclaimer